Έλαιο Αβοκάντο (βιολογικής καλλιέργειας)

Α. Εφαρμογή απλών φυτικών ελαίων στο πρόσωπο

Η σωστή εφαρμογή του κατάλληλου για τον τύπο του δέρματός σας φυτικού ελαίου (ή μίγματος ελαίων), είναι ζωτικής σημασίας για την αξιοποίηση στο έπακρο της πληθώρας των ευεργετημάτων τους για την επιδερμίδας σας.

Πως προετοιμάζετε το πρόσωπό σας πριν την εφαρμογή ενός απλού φυτικού ελαίου;

Είναι καλύτερα να απλώνετε το φυτικό έλαιο σε καθαρό, ζεστό και υγρό (όχι βρεγμένο) δέρμα (ακουμπάτε ελαφρά την πετσέτα στο δέρμα σας, αφήνοντας ένα ικανοποιητικό μέρος του νερού σε αυτό).

Τα έλαια προσώπου μπορούν να κλειδώσουν καλύτερα την υγρασία, όταν οι πόροι του δέρματος είναι ανοιχτοί, όπως συμβαίνει μετά από ένα ζεστό μπάνιο, ντους ή ζεστό πλύσιμο και καθαρισμό του προσώπου.

Το υγρό δέρμα διασφαλίζει την ομοιόμορφη εξάπλωση του φυτικού ελαίου και την γρηγορότερη και αποτελεσματικότερη απορρόφησή του στις εξωτερικές στιβάδες του δέρματος.

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για την εφαρμογή του ελαίου;

Μπορείτε να εφαρμόσετε έλαιο στο πρόσωπο, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Ωστόσο, εάν ο τύπος του δέρματός σας είναι λιπαρός ή τείνει προς αυτόν, προτιμήστε την εφαρμογή του μόνο πριν τον βραδινό ύπνο.

Πόση ποσότητα ελαίου πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

Το λιγότερο είναι καλύτερο από το περισσότερο! Μερικές σταγόνες (6 έως 8 σταγόνες) ελαίου της επιλογής σας είναι αρκετές, για να προσφέρουν όλα εκείνα τα οφέλη τους, που χρειάζεται το δέρμα σας. Οποιαδήποτε μεγαλύτερη ποσότητα δεν συνεισφέρει επιπλέον ευεργετήματα, παρά μόνο μία υπερβολική και μη επιθυμητή λάμψη στην εμφάνιση του προσώπου σας.

Με ποιον τρόπο απλώνετε το έλαιο στο πρόσωπό σας;

Έχοντας τα χέρια σας καθαρά, έχετε να επιλέξετε μεταξύ των παρακάτω δύο βασικών τεχνικών εφαρμογής. Το ποια σας ταιριάζει καλύτερα, μένει σε σας να το αποφασίσετε.

1. Μέθοδος με τη χρήση των δαχτύλων

Τοποθετήστε τις σταγόνες του φυτικού ελαίου στην παλάμη του ενός χεριού. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα δάχτυλο του άλλου σας χεριού για να μεταφέρετε μία μικρή ποσότητα του ελαίου σε κάθε σας μάγουλο και στο μέτωπό σας, αν απαιτείται.

Χρησιμοποιώντας μικρές απαλές κυκλικές κινήσεις με φορά προς τα πάνω και προς τα έξω, κάντε απαλό μασάζ μέχρις ότου απορροφηθεί το μεγαλύτερο μέρος του ελαίου. Το απαλό μασάζ θα ενισχύσει και την μικροκυκλοφορία του δέρματός σας.

Εάν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιείστε το φυτικό έλαιο, όχι σε ολόκληρο το πρόσωπο, αλλά μόνο σε συγκεκριμένες προβληματικές περιοχές αυτού (για παράδειγμα περιοχές με έντονη ξηρότητα).

2. Ταμπονάρετε το έλαιο στο δέρμα του προσώπου σας

Ζεσταίνουμε το έλαιο ρίχνοντας λίγες σταγόνες στις παλάμες σας και τρίβοντάς τες απαλά μεταξύ τους. Το θερμό έλαιο απορροφάται αποτελεσματικότερα από το δέρμα.

Ακουμπήστε τις παλάμες σας στο πρόσωπο και ταμπονάρετε ελαφρά με ανοδική κατεύθυνση (το τρίψιμο ή η με ένταση ολίσθησή τους στην επιφάνεια του δέρματός σας θα ενθάρρυνε την εμφάνιση ή την ενίσχυση υπαρχόντων ενοχλητικών λεπτών γραμμών.)

Κινηθείτε από το κέντρο του προσώπου προς τα πλάγια για να απλώσετε το έλαιο σε όλη την επιδερμίδα του προσώπου σας.

Πόσο συχνά μπορείτε να το χρησιμοποιείται;

Εξαρτάται πραγματικά από εσάς πόσο συχνά χρησιμοποιείτε έλαιο για το πρόσωπό σας στη καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, ορισμένα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά σαν καθαριστικό, ενυδατικό ή σποραδικά σαν μέρος της θεραπείας κηλίδων.

Φυτικά έλαια ή μίγματα αυτών, που έχετε επιβεβαιώσει ότι ταιριάζουν στον δικό σας τύπο δέρματος, μπορούν να χρησιμοποιούνται δύο φορές την ημέρα ή και όσο χρειάζεται, σε όλο ή σε επί μέρους τμήματα του προσώπου σας, μόνα τους ή ενσωματωμένα στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σας.

Ενσωματώνοντας τα φυτικά έλαια στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας

Αν η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης του προσώπου ή και του σώματός σας περιλαμβάνει και άλλα καλλυντικά προϊόντα, τότε η ενσωμάτωση της εφαρμογής ενός απλού φυτικού ελαίου σε αυτή ακολουθεί ορισμένους απλούς, αλλά ουσιαστικούς κανόνες.

Σύμφωνα με τον γενικό κανόνα, η σειρά εφαρμογής των καλλυντικών σας προϊόντων καθορίζεται με βάση την υφή αυτών, ξεκινώντας με εκείνο που έχει την λεπτότερη υφή (πχ λοσιόν προσώπου) και τελειώνοντας με εκείνο με την πλέον πυκνόρρευστη. Δεδομένου ότι το λάδι είναι το πιο πυκνό προϊόν στη ρουτίνα σας και χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να απορροφηθεί, θα πρέπει να εφαρμόζεται τελευταίο.

Με τον τρόπο αυτό, εξασφαλίζεται και η σφράγιση της υγρασίας, που παρέχει στο δέρμα σας η εφαρμογή των προηγούμενων καλλυντικών προϊόντων, με τη δημιουργία ενός προστατευτικού φραγμού, που εμποδίζει την υγρασία να φύγει από το δέρμα, ενώ συγχρόνως εμποδίζει και την είσοδο ρύπων.

Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες του φυτικού σας ελαίου σε μία μικρή ποσότητα της ενυδατικής σας κρέμας, ανακατέψτε καλά το μίγμα και εφαρμόστε την στο πρόσωπό σας.

Δώστε στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας αρκετό χρόνο για να απορροφηθούν πλήρως, πριν εφαρμόσετε το έλαιό σας.

Συνοπτικά:

• Εφαρμόζετε έλαιο στο πρόσωπό σας μετά την εφαρμογή της ενυδατικής λοσιόν και κρέμας.

• Δεν αναμιγνύετε το φυτικό έλαιο με το αντιηλιακό σας προϊόν. Η εφαρμογή του αντιηλιακού σας ακολουθεί εκείνη του φυτικού ελαίου.

• Η εφαρμογή του φυτικού ελαίου στο πρόσωπο προηγείται και του μακιγιάζ.

• Το φυτικό έλαιο αποτελεί το τελευταίο βήμα της νυχτερινής ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας.

Β. Εφαρμογή ενός απλού φυτικού ελαίου στο σώμα

Η εφαρμογή ενός φυτικού ελαίου στο σώμα έχει σαν στόχο να ενυδατώσει, να καταπραϋνει ερεθισμούς και να θρέψει το δέρμα. Όπως συμβαίνει και με την εφαρμογή απλών φυτικών ελαίων στο πρόσωπο, έτσι και η σωστή εφαρμογή των φυτικών ελαίων στο σώμα αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την μεγιστοποίηση του πολύπλευρου οφέλους που προκύπτει από την εφαρμογή τους στο σώμα σας.

Η σωστή εφαρμογή ενός φυτικού ελαίου (ή μίγματος ελαίων) στο σώμα εγείρει ίδια ή παρόμοια ερωτήματα, με εκείνα στα όποια έχουμε ήδη αναφερθεί για το πρόσωπο. Οι απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά δεν διαφέρουν από εκείνες που δώσαμε αναφερόμενοι στην εφαρμογή απλών φυτικών ελαίων στο πρόσωπο. Θα περιοριστούμε σε κάποιες συμπληρωματικές επισημάνσεις.

Εφαρμογή στο σώμα πριν το ντους

Ρίξτε μία μικρή ποσότητα στα χέρια σας και κάντε ένα απαλό μασάζ στο δέρμα του σώματός σας, εστιάζοντας σε εκείνα τα σημεία που μπορεί να χρειάζονται επιπλέον φροντίδα, όπως στους ξηρούς αγκώνες και στα γόνατα.

Μετά το τέλος του ντους και βγαίνοντας από το μπάνιο στεγνώστε το σώμα σας με τη βοήθεια της πετσέτας χωρίς να το τρίψετε!

Εφαρμογή στο σώμα μετά το ντους ή το μπάνιο

Αποτελεί έναν από τους πιο συνηθισμένους και ιδιαίτερα προτεινόμενους τρόπους εφαρμογής στο σώμα ενός φυτικού ελαίου (ή μίγματος ελαίων).

Δεδομένου ότι το δέρμα μας, κατά την διάρκεια του ντους ή του μπάνιου απορροφά μία ποσότητα υγρασίας, είναι σημαντικό να εκμεταλλευτούμε αυτή την ευκαιρία, αμέσως μετά το ντους ή το μπάνιο (15 λεπτά περίπου μετά), προκειμένου να «σφραγίσουμε» αυτή την υγρασία στο δέρμα μας, με την εφαρμογή πάνω σε αυτό ενός φυτικού ελαίου.

Ρίξτε μερικές σταγόνες φυτικού ελαίου στην παλάμη του ενός χεριού σας, τρίψτε τα χέρια μεταξύ τους προκειμένου να θερμανθεί ελαφρώς το έλαιο και κάντε μασάζ στο ζεστό, υγρό δέρμα σας. Δώστε μερικά λεπτά χρόνο σε αυτά, προκειμένου να εισχωρήσουν στις εξωτερικές στιβάδες του δέρματος. Στη συνέχεια στεγνώστε απαλά το δέρμα σας, έτσι ώστε να μην το απομακρύνετε από αυτό.

Εφαρμογή του φυτικού ελαίου σε στεγνό δέρμα, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας

Η εφαρμογή ενός φυτικού ελαίου στο σώμα σας μπορεί όμως να γίνει και οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, προκειμένου να ενισχύσετε την ενυδάτωση αυτού, ιδιαίτερα σε επιμέρους σημεία του, και όσες φορές το νοιώθετε σαν ανάγκη. Ιδιαίτερα σε μέρη του δέρματος που κατά κανόνα παρουσιάζουν αυξημένη ξηρότητα, όπως για παράδειγμα οι αγκώνες, οι φτέρνες των ποδιών κλπ. και χρειάζονται επιπλέον φροντίδα.

Η τοπική εφαρμογή μερικών σταγόνων ελαίου μπορούν να κάνουν αποτελεσματική δουλειά, κάνοντας μασάζ ακόμη και σε στεγνό δέρμα. Μπορείτε βεβαίως να υγράνετε τοπικά το δέρμα σας, κατά προτίμηση με ζεστό νερό ή αντίθετα να υγράνετε τα χέρια σας, και στη συνέχεια να εφαρμόστε το έλαιο με τον γνωστό τρόπο.

Εφαρμογή του φυτικού ελαίου σαν έλαιο μασάζ

Σαν έλαιο μασάζ, μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία, να μειώσει την ένταση και να ανακουφίσει αποτελεσματικά τους κουρασμένους ή πονεμένους μύες.

Μία μικρή ποσότητα ελαίου σε καθαρά χέρια, και κάντε μασάζ στο δέρμα με μακριές αργές απαλές κυκλικές κινήσεις. Μπορείτε, εναλλακτικά, να θερμάνετε σε ζεστό νερό το μπουκάλι που περιέχει το έλαιο, μια και είναι γνωστό ότι το θερμό έλαιο στο μασάζ δημιουργεί μία εκπληκτική αίσθηση…αυξάνει την μικροκυκλοφορία και παράλληλα αυξάνεται η διεισδυτική του ικανότητα στις ανώτερες στιβάδες της επιδερμίδας.

Εφαρμογή πριν το ξύρισμα

Απλώστε το φυτικό σας έλαιο πριν ξυριστείτε οπουδήποτε! Προστατεύει το δέρμα από το έγκαυμα του ξυραφιού και κάνει το ξύρισμα περισσότερο απαλό και αποτελεσματικό.

Εφαρμογή στα μαλλιά σας!

Χρησιμοποιείστε μερικές σταγόνες φυτικού ελαίου για να αναζωογονήσετε και να κάνετε περισσότερο λεία τα ξηρά ή φριζαρισμένα μαλλιά σας.

Τώρα ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα φυτικά έλαια για το πρόσωπο, το σώμα ή και τα μαλλιά. Οι παραπάνω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το βασικό φυσικό προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας, συμβάλλοντας αποτελεσματικά στη δημιουργία ενός όμορφου και λαμπερού δέρματος.