Έλαιο Σώματος – Λεβάντα και Δενδρολίβανο

Τρόποι χρήσης ενός ελαίου σώματος

Ένα λάδι σώματος  χρησιμοποιείται  για να θρέψει και να ενυδατώσει το δέρμα στο σώμα, να καταπραϋνει ερεθισμούς, να χαλαρώσει τους μύες...

Στην πραγματικότητα ένα φυσικό λάδι σώματος είναι ένα από τα πιο ευέλικτα προϊόντα που μπορείτε να συμπεριλάβετε στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Έτσι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους, στους οποίους θα αναφερθούμε αμέσως παρακάτω:

Σαν λάδι σώματος

Παρότι η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσετε λάδι σώματος είναι όταν το δέρμα σας είναι ζεστό και ελαφρώς υγρό, μπορείτε να εφαρμόσετε λάδι σώματος και οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας για να προσθέσετε στοχευμένη ώθηση ενυδάτωσης στο δέρμα όποτε χρειάζεται.

Δώστε σε αυτά τα επιπλέον ξηρά μέρη, όπως ξηρούς αγκώνες, φτέρνες και γόνατα λίγο επιπλέον φροντίδα κάνοντας μασάζ με μερικές σταγόνες ελαίου σώματος σε στεγνό δέρμα.

Όταν εφαρμόζετε λάδι σώματος σε αποξηραμένο δέρμα, μερικοί άνθρωποι θέλουν να θολώνουν το δέρμα με λίγο ζεστό νερό και στη συνέχεια να εφαρμόζουν το λάδι. Μπορείτε επίσης να υγράνετε τα χέρια σας.

Σαν λάδι μασάζ

Το μασάζ μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία, να μειώσει την ένταση και να κάνει θαύματα σε πονηρούς ή κουρασμένους μύες. Εάν χρησιμοποιείτε ένα λάδι σώματος αρωματισμένο με φυσικά αιθέρια έλαια, θα βιώσετε τα οφέλη τόσο του μασάζ όσο και των αιθέριων ελαίων, μέσω της εισπνοής αυτών.  

Είτε κάνετε μασάζ στον εαυτό σας είτε σε κάποιον άλλο, ρίξτε μια μικρή ποσότητα λαδιού σε καθαρά χέρια και αφήστε το να ζεσταθεί ανάμεσα στις παλάμες σας. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε το γυάλινο μπουκάλι της συσκευασίας για λίγα λεπτά σε χλιαρό νερό πριν το χρησιμοποιείστε.

Κάντε μασάζ στο δέρμα με μακριές, αργές, απαλές κινήσεις σε κυκλικό σχέδιο. Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές καθώς απλώνετε τα λάδια και νιώθετε την ένταση να φεύγει.

Ένα ζεστό λάδι μασάζ έχει εκπληκτική αίσθηση.

• ένα ζεστό λάδι μασάζ που περιέχει αιθέρια έλαια θα έχει αυξημένο ρυθμό διείσδυσης αυτών των ελαίων πιθανότατα λόγω της αυξημένης ροής αίματος που προκαλείται από την αύξηση της θερμοκρασίας
• Το μασάζ στην περιοχή όπου πρόκειται να εφαρμοστεί το λάδι μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία και να αυξήσει την απορρόφηση

Σαν λάδι μπάνιου

Για μια αρωματική εμπειρία μπάνιου που μαλακώνει το δέρμα, μπορείτε να κάνετε κάθε ώρα του μπάνιου να νιώθει σαν μια μέρα στο σπα προσθέτοντας ένα λάδι μπάνιου στο ζεστό μπάνιο σας. Το μούλιασμα σε ζεστό νερό βοηθά στο να γίνει το δέρμα πιο εύκαμπτο και ανοίγει τους πόρους χαλαρώνοντας τη βρωμιά και τα υπολείμματα που ξεπλένονται εύκολα.

Ένα λουτρό ζεστού νερού βοηθά επίσης το δέρμα να απορροφά καλύτερα την υγρασία, βοηθά στη χαλάρωση του σώματος και του μυαλού σας, ανακουφίζει από το στρες, ηρεμεί την ψυχή, εξισορροπεί τα συναισθήματα, διεγείρει τις αισθήσεις σας, ανακουφίζει από την κούραση και καταπραΰνει τους πόνους των μυών.

Τα μεγέθη της μπανιέρας ποικίλλουν, αλλά συνήθως συνιστούμε να προσθέσετε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας λάδι σε ζεστό νερό μπάνιου. Στη συνέχεια, γλιστρήστε στη μπανιέρα, χαλαρώστε και αφήστε τα λάδια να κάνουν τη μαγεία τους. Προσοχή γιατί τα λάδια μπορεί να κάνουν το μπάνιο να γλιστράει.

Μερικές ακόμη χρήσιμες προτάσεις 

• Προσθέστε τα λάδια όσο τρέχει ακόμα το νερό για να κατανεμηθεί πιο ομοιόμορφα το προϊόν.
• Κάντε πρώτα το μπάνιο και προσθέστε το λάδι στο νερό, δημιουργώντας μια μικρή λακκούβα με αρωματικό λάδι για να γλιστρήσετε μέσα. Στη συνέχεια, μπορείτε να τρίψετε λίγο λάδι μπάνιου στο δέρμα σας.
• Αντί να βάζετε το λάδι στη μπανιέρα, ρίξτε λίγο στα χέρια σας και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα πριν μπείτε στη μπανιέρα. Εστιάστε σε σημεία που μπορεί να χρειάζονται επιπλέον φροντίδα, όπως ξηρούς αγκώνες και γόνατα.
• Εάν χρησιμοποιείτε λάδι μπάνιου αρωματοθεραπείας, φροντίστε να πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές για να αποκομίσετε τα οφέλη από τα αιθέρια έλαια.
• Μετά το μπάνιο θυμηθείτε να στεγνώνετε το δέρμα (όχι να τρίβετε).

Το μπάνιο πριν τον ύπνο είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να επιβραδύνετε το μυαλό σας και να χαλαρώσετε. Το μούσκεμα σε ζεστό αρωματικό νερό βοηθά τους μύες να απελευθερώσουν την ένταση. Όταν βγείτε από το μπάνιο σας με λάδι, θα παρατηρήσετε διαφορά στο δέρμα, το σώμα και το μυαλό σας. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό ή ερεθισμένο, στεγνώστε λίγο το δέρμα σας και συνεχίστε το μπάνιο σας με ένα ελαφρύ μασάζ με λάδι σε βρεγμένο δέρμα.

Για το Ντους

Δεν έχετε χρόνο για μπάνιο ή δεν έχετε μπανιέρα; Μην ανησυχείς! Ένα λάδι σώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν από το ντους σας, στο ντους σας ή μετά το ντους σας. Να είστε πάντα προσεκτικοί με τις γλιστερές μπανιέρες!

Πριν το ντους: Εάν υποφέρετε από πολύ ξηρό ή ερεθισμένο δέρμα, ρίξτε λίγο λάδι στα χέρια σας και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα. Αφήστε το να βυθιστεί σε ένα ή δύο λεπτά πριν μπείτε στο ντους. Εστιάστε σε σημεία που μπορεί να χρειάζονται επιπλέον φροντίδα, όπως ξηρούς αγκώνες και γόνατα. Καθαρίστε το σώμα σας κανονικά.

Το λάδι δημιουργεί ένα φράγμα μεταξύ του δέρματός σας, του νερού και του σαπουνιού για να μετριάσει μέρος της απώλειας υγρασίας. Εάν χρησιμοποιείτε λάδι αρωματοθεραπείας, βάλτε τα χέρια σας με κούπα, φέρτε τα κοντά στο πρόσωπό σας και πάρτε μια βαθιά αναπνοή μέσα και έξω πριν μπείτε στο ντους. Εάν θέλετε, μπορείτε να συνεχίσετε με λίγο λάδι μετά το ντους σας.

Στο ντους: Απλώστε το λάδι σώματος ακριβώς στο ντους ως το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα σας. Για ευκολία στη χρήση, προτείνω να τοποθετήσετε λίγο λάδι μπάνιου σε ένα μπουκάλι με σπρέι ή ψεκασμό. Αφού καθαρίσετε το δέρμα σας, ρίξτε λίγο λάδι στα χέρια σας ή ψεκάστε το απευθείας στο σώμα σας. Κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα. Αφήστε το λάδι να βυθιστεί σε ένα ή δύο λεπτά. Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεπλύνετε γρήγορα το σώμα σας ή απλά να βγείτε από το ντους. Στεγνώστε το δέρμα.

Μετά το ντους: Ένας από τους πιο συνηθισμένους και ιδιαίτερα προτεινόμενους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε ένα λάδι σώματος (ή οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα) είναι να το εφαρμόσετε αμέσως μετά το ντους ή το μπάνιο. Δεδομένου ότι το δέρμα μας απορροφά λίγο νερό κατά τη διάρκεια του ντους, είναι σημαντικό να εκμεταλλευτούμε τη μικρή ευκαιρία μετά τον καθαρισμό, περίπου 15 λεπτά, για να σφραγίσουμε αυτή την υγρασία στο δέρμα.

Απλώς ρίξτε μερικές σταγόνες στην παλάμη του χεριού σας (λίγο πάει πολύ), τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους για να ζεσταθεί το λάδι και κάντε μασάζ στο ζεστό, υγρό δέρμα σας. Αφήστε ένα λεπτό να εισχωρήσουν τα λάδια. Στεγνώστε απαλά το δέρμα για να μην τρίψετε τα ενυδατικά έλαια.

Ακόμα περισσότεροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε ένα λάδι μπάνιου και σώματος

• Απλώστε λάδι σώματος πριν ξυριστείτε οπουδήποτε. Προστατεύει το δέρμα από το έγκαυμα του ξυραφιού και επιτρέπει ένα πιο στενό, πιο απαλό ξύρισμα.
• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα μετά το ξύρισμα.
• Εάν χρησιμοποιείτε έλαια σώματος αρωματισμένα με αγνά αιθέρια έλαια, επωφεληθείτε από τις αρωματοθεραπευτικές θεραπευτικές τους δυνάμεις. Τα ειδικά μείγματα μπορούν να μειώσουν το στρες, να ανακουφίσουν τον πονοκέφαλο, να βοηθήσουν στην κούραση του μυαλού και του σώματος και πολλά άλλα. Τρίψτε μια σταγόνα αρωματοθεραπευτικού ελαίου στους κροτάφους, στο λαιμό ή σε άλλα σημεία σφυγμού. Τοποθετήστε μερικά στον καρπό σας για να τα χρησιμοποιήσετε ως σημείο «ρουθουνίσματος».
• Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες για να αναζωογονήσετε και να λειάνετε τα ξηρά ή φριζαρισμένα μαλλιά.

Όταν το χρησιμοποιείτε στο μπάνιο ή στο ντους, να προσέχετε πάντα γιατί το μπάνιο σας μπορεί να γλιστράει.

Εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα ή απλά δοκιμάζετε ένα νέο προϊόν για πρώτη φορά, σας συνιστούμε πάντα να κάνετε ένα patch test .

Μόνο για εξωτερική χρήση. Διακόψτε τη χρήση εάν παρουσιαστεί ερεθισμός. Καλύτερο εάν χρησιμοποιηθεί εντός 6 μηνών από το άνοιγμα.